Coaching professionnel, coaching de carrière et leadership – Nahara Coaching

Et si tes blocages tenaient tes rêves à l'ombre ?Ensemble, faisons la lumière.

Tu t'investis sans relâche, tu analyses, tu cherches des solutions… mais la frustration persiste, te freinant dans ton élan.

Tu veux voir si je parle de toi ?

→ Lis ça, tu vas te reconnaître

Moi aussi, j'ai cru qu'il fallait rester dans les cases.
Cacher ce qui déborde. Composer. Être sérieuse, brillante, irréprochable.
Et pourtant… quelque chose résistait.
Un feu doux. Une voix têtue. Un souffle de vent qui murmurait :
« Et si tu pouvais créer tes propres règles ? »

J'ai mis du temps à l'écouter.
Mais quand j'ai commencé à tendre l'oreille, j'ai retrouvé des récits oubliés.
Des moments de clarté. De courage. De joie.
Je les ai rassemblés, un à un.
Et avec eux, j'ai tracé un nouveau chemin. Le mien.

Aujourd'hui, c'est ce que je fais avec celles et ceux que j'accompagne.
On éclaire ensemble les histoires qui limitent.
On retrouve celles qui portent.
Et on rallume la lumière là où elle semblait éteinte.

Tu es peut-être au bon endroit si toi aussi,
tu sens qu'il y a plus en toi.
Quelque chose de précieux. De vivant.
Quelque chose qui attend d'être raconté,
pour enfin t'appartenir.

Marre d'avoir l'impression constante...

  • d'être débordé·e sans être reconnu·e ?
  • que rien n'avance, malgré toute l'énergie que tu mets ?
  • de ne pas savoir poser tes limites — ou trop tard, trop fort ?
  • de toujours te censurer, même quand tu sais que ce que tu as à dire est valable ?
  • Cette augmentation que tu n'arrives pas à demander.
  • Ce collaborateur qu'un coup tu recadres trop peu, un coup trop fort.
  • Ce feedback que tu rumines pendant des jours.
  • Cette position que tu n'arrives pas à faire entendre au Comex, alors qu'elle est solide.

Ces problèmes, mes clients me les rapportent fréquemment.
Et surtout : ce n'est pas une fatalité.

Tu veux voir où tu en es, vraiment ?
Fais le test

La promesse que je ne te ferai pas

"En trois mois, je t'aide à surmonter tous tes blocages et créer la vie de tes rêves, sans jamais que ce soit inconfortable."

(Et dans les petites lignes : "Bien sûr, il faut aussi être motivé·e et impliqué·e pour que ça marche")

Déjà – pourquoi "en trois mois" ?

Oui, peut-être. Mais peut-être en six. Parce que changer réellement, en profondeur, ça prend parfois du temps.

Surmonter TOUS tes blocages ?

Bien sûr, c'est l'intention. Mais rappelons-nous que ton moteur, c'est toi. Je serais quand même ultra mégalo de me réduire à un slogan où je joue le rôle principal dans ta propre transformation, non ?

"Sans inconfort" ?

Peut-être. Peut-être pas. La nouveauté, ça peut être déroutant. Je vais te poser des questions que personne ne t'a jamais posées.

Et ça, c'est là que tout commence.

Ce à quoi tu peux t'attendre

🌀

Des conversations narratives

Pas juste des discussions, mais une véritable exploration. Toi et moi, on part en quête d'histoires jamais racontées, de souvenirs oubliés, de liens invisibles qui, une fois révélés, changent tout.

🎭

Des exercices variés et originaux

Pas de cases à cocher, pas de "répète après moi" sans âme. Mais des expériences qui ouvrent des portes, qui t'invitent à voir autrement, à ressentir différemment. Parce que la bonne question, parfois, n'est pas celle qu'on attend.

Une émergence forte de ce qui te définit

Tes valeurs, tes intentions, ta singularité. Ce qui te fait vibrer. Ce qui est déjà là, mais que tu ne regardes pas encore sous le bon angle. Et une fois que ça devient clair, l'action suit avec une évidence redoutable.

🚀

Un mouvement qui ne s'arrête pas aux séances

Ce que nous allons créer ici ne s'éteindra pas après trois mois. Tu ne repars pas avec un carnet de "bonnes pratiques". Tu repars avec un regard neuf sur toi-même, et ça, ça continue d'agir bien après.

Ce à quoi TES PROBLÈMES peuvent s'attendre

(Ne leur dis pas, ça risquerait de les faire paniquer… et t'empêcher de venir.)

Alors là, les pauvres, ça ne va pas être confortable pour eux.

  • 👉On va les mettre à distance, histoire qu'ils arrêtent de se prendre pour toi.
  • 👉On va les mettre à nu, parce que leur pouvoir, c'est surtout celui qu'ils exercent dans l'ombre.
  • 👉Et puis, on va dégommer leur influence, un par un, méthodiquement, sans leur laisser une chance de se planquer sous le tapis.

Et là, pas de traitement de faveur :

  • La timidité qui t'empêche de prendre ta place ? Au grand jour.
  • La confusion qui te fait tourner en rond ? On lui met une boussole sous le nez.
  • Le perfectionnisme qui te grignote l'énergie ? On lui apprend la nuance.
  • Le stress qui te fait perdre tes moyens ? On le démonte pièce par pièce.
  • L'imposture, l'auto-sabotage, la peur de déranger, l'impression de ne jamais en faire assez ? Tous logés à la même enseigne.

Bref, si tes problèmes pensaient couler des jours tranquilles, ils vont être déçus.

Et toi ? Tu vas enfin respirer.

Ce Que Tu Ne Trouveras Pas Ici

Ou : "Pourquoi je ne vais pas te vendre un rêve en 10 étapes"

Non, je ne vais pas te vendre 8 000 € LA méthode miracle pour :

  • T'organiser comme un robot surproductif
  • Cocher toutes tes cases en restant parfaitement zen
  • Devenir la version 'optimisée' de toi-même en un claquement de doigts
  • Appliquer 'LA' méthode que tout le monde s'arrache

...pour ensuite te balancer :

  • La matrice Eisenhower(parce que tes vraies priorités ne tiennent pas sur un tableau Excel)
  • La méthode Pomodoro(comme si mettre un timer suffisait à lever tes résistances profondes)
  • Un mur de post-it(qui finira par jaunir sans que rien ne bouge vraiment)
  • Le fameux 'Quand on veut, on peut'(comme si tes blocages n'avaient rien de précieux à raconter sur toi)

Il ne s'agit pas de tout déconstruire, de tout balayer.
Il s'agit de trouver ce qui vibre déjà en toi et d'apprendre à t'y appuyer.

  • Pas une méthode en kit, mais une connexion à ce qui te fait avancer pour de vrai.
  • Pas une 'discipline' de plus à t'imposer, mais une manière d'habiter pleinement ton propre rythme.
  • Pas un énième 'plan d'action', mais une toile de jeu solide sur laquelle tu peux marcher, courir, rebondir.

Ce n'est pas une question de volonté.
C'est une question d'alignement.

Et ça, c'est un game changer.

L'intelligence émotionnelle : un miroir, pas un verdict

On avance tous avec des schémas émotionnels bien ancrés. Des réactions qu'on répète, des intuitions qu'on suit (ou pas), des doutes qui s'invitent pile au mauvais moment.

Sauf qu'on ne nous a jamais appris comment ça fonctionne, ni comment s'en servir vraiment.

C'est là que l'EQ-i entre en jeu.

Cet outil n'est pas là pour te donner une note ou un classement. Il est là pour mettre des mots sur ce que tu ressens déjà, mais que tu n'as peut-être jamais regardé sous cet angle.

Ce qu'il permet :

  • Comprendre comment tu interagis avec toi-même et avec les autres – et pourquoi certaines situations t'épuisent, te challengent ou t'illuminent.
  • Mettre en lumière tes forces et les points de tension – et comment les utiliser intelligemment plutôt que de les subir.
  • Aligner tes émotions, tes décisions et ton impact – parce que non, la réussite et la clarté ne sont pas qu'une question de volonté.

Dans mes accompagnements, l'EQ-i ne vient pas juste "mesurer" :

  • Il donne une texture concrète aux histoires qu'on explore en coaching.
  • Il révèle les récits invisibles qui influencent tes choix, tes relations, ton audace.
  • Il t'aide à voir ce que tu portes déjà en toi, et comment l'utiliser pour avancer avec plus de justesse.

Dans Lightwave

Il te permet d'identifier ce qui crée les boucles dans lesquelles tu tournes et comment élargir le champ des possibles.

Dans Lightning

Il devient un levier pour ajuster ton leadership, renforcer ton impact et gagner en fluidité relationnelle.

👉 C'est pour toi si :

  • Tu tournes en rond avec la sensation qu'un truc t'échappe.
  • Tu veux avancer avec clarté, sans t'enfermer dans une case.
  • Tu as tout essayé (articles, méthodes, formations)… et pourtant.
  • Tu veux comprendre ce qui te freine, mais autrement.
  • Tu es prêt.e à libérer les voiles, à rencontrer ta créativité.

👉 Ce n'est pas pour toi si :

  • Tu veux une méthode toute faite, à appliquer sans questionner.
  • Tu cherches un changement sans inconfort, sans mouvement.
  • Tu veux un résultat immédiat, sans y mettre un peu de toi.
  • Ce n'est pas du tout le moment (et c'est ok).
  • Tu veux qu'on t'apporte LA réponse, plutôt que d'explorer.

Si tu devais résumer ta situation actuelle en une phrase, ce serait plutôt :

Des accompagnements pensés pour que tu bouges (pour de vrai).

Chaque parcours est unique. Lequel résonne avec ce que tu veux ?

Étincelle

Une séance unique pour identifier tes blocages et amorcer le changement

Une séance unique

Durée : 60 minutes

  • Trace narrative pour ancrer vos prises de conscience
  • Option : suivi WhatsApp sur une semaine
  • Option : call de suivi après une semaine
À partir de 150€*
*Maximum 1 par personne / par semestre

Lightwave

Un programme pour retrouver les clés et ouvrir enfin l'espace pour avancer

Un accompagnement sur 2 à 3 mois

Durée : 2 à 3 mois

  • Documentation narrative complète
  • Outils de transformation personnalisés
  • Option : Inventaire EQ-i et débriefing

Lightning

Un coaching sur-mesure pour incarner ton leadership et affirmer ton impact.

Un accompagnement intensif

Durée : 4 à 6 mois

  • Documentation narrative complète
  • Suivi WhatsApp tout au long du programme
  • Inventaire EQ-i Leadership inclus

À propos de moi

Jennifer Perrault - Coach Professionnelle Certifiée HEC spécialisée en développement de carrière et intelligence émotionnelle

J'ai longtemps cru qu'avancer, c'était cocher des cases. Les bonnes études. La bonne carrière. La bonne stratégie. Même si ce n'était pas complètement "moi".

J'ai suivi le plan. 15 ans dans la finance et la transformation, à structurer, optimiser, décider. J'appréciais ça. Je n'avais juste jamais pensé à questionner ces cases, pas compris que je pouvais en écrire de nouvelles.

Et puis, j'ai moi-même été accompagnée.
J'ai découvert l'effet catalyseur du coaching, ce moment où une question bien placée fait tout basculer.

J'ai compris que je m'appliquais déjà depuis des années à questionner et créer du mouvement, en manquant encore du cadre, de la posture et des outils, rigoureux et indispensables, pour accompagner avec justesse et puissance.

J'ai inspiré, et je suis partie les chercher.
Trois ans déjà, et le chemin ne cesse d'évoluer.

Ce qu'ils en disent

J'ai longtemps cru que je n'étais pas 'assez' pour réussir. Grâce au coaching, j'ai reconnecté avec mon propre parcours et compris que j'avais toujours su avancer malgré les doutes. Aujourd'hui, mon chiffre d'affaires a triplé, j'ai clarifié mes relations avec mes collaborateurs et partenaires, et je suis devenu mon meilleur commercial alors que cela me paralysait auparavant.

Mohammed

Entrepreneur

Je savais que je voulais plus, mais je ne savais pas comment l'obtenir. Grâce à l'accompagnement, j'ai redonné du sens à mon parcours et pris conscience que ma force ne date pas d'hier. J'ai osé poser mes idées face à mon manager, trouvé des alliés et je sens enfin que j'ai un rôle actif dans mon évolution professionnelle.

Angélique

Manager

Je portais mon entreprise à bout de bras, mais je me sentais de plus en plus illégitime à la diriger. J'étais perfectionniste, incapable de déléguer, en tension constante avec mes équipes. Le coaching m'a permis de voir mon parcours sous un nouveau jour : celui d'un entrepreneur qui a construit quelque chose d'unique, profondément ancré dans son histoire. J'ai compris que je n'avais pas besoin de tout contrôler pour avancer, et que pour tenir sur la durée, je devais me faire confiance et laisser plus de place aux autres. Depuis, j'ai retrouvé du souffle et je peux enfin me concentrer sur ce qui compte vraiment : la vision à long terme de mon entreprise.

Romain

Chef d'entreprise

Je pensais avoir un problème de stratégie, mais en réalité, c'était un problème de sens. L'exploration avec l'arbre de vie m'a fait comprendre que ma valeur ne se résumait pas à mon métier, mais à la manière dont je le pratique. Cette prise de conscience a tout changé. J'ai retrouvé du mouvement, une capacité d'adaptation et surtout, la conviction que j'ai ma place dans ce secteur, en restant fidèle à qui je suis.

Sarah

Consultante

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